Millepertuis

L'herbe de la Saint-Jean par excellence. Récoltée la nuit du 23 au 24 juin, on la suspendait au-dessus des images religieuses et des portes pour chasser les mauvais esprits. Les Grecs la brûlaient comme encens protecteur. Au Moyen Âge, on l'appelait 'chasse-diable' ou 'herbe aux mille trous' à cause des glandes translucides dans ses feuilles, perçant la plante de mille points de lumière.

Contient de l'hypericine et de l'hyperforine, deux molécules aux propriétés antidépresseives documentées. Agit comme un inhibiteur de la recapture de la sérotonine, la dopamine et la noradrénaline (ISRN naturel). Efficacité démontrée dans les dépressions légères à modérées (meta-analyse Cochrane). Propriétés antivirales contre le VIH et les herpès. Puissant photosensibilisant — contre-indiqué avec les UV.

Vivace ou sous-arbrisseau, pousse dans les haies, les bords de chemins et les terres incultes. Aime les sols calcaires et le plein soleil. Récolte des sommités fleuries au début de l'été, juste avant la floraison complète pour maximiser l'hypericine. Séchage rapide à l'ombre.